A A A K K K
для людей із порушенням зору
Козинська громада
Рівненська область, Дубенський район

Експрес способи заспокоєння

Дата: 15.06.2022 11:09
Кількість переглядів: 45

Батьки – незамінні люди в житті дитини, які дають їй опору, вселяють надію, захищають і говорять, що «все вже минуло, ти в безпеці».

??Але бути опорою для дитини можливо тільки за умови власного спокою і стабільності, бо лише стабілізувавши себе, ви зможете стабілізувати свою дитину.

Дорослі не завжди мають час і можливості зробити тривалу релаксаційну вправу, тому такі прості дії допоможуть швидко заспокоїтися:

? Умитися холодною водою.
? Зняти взуття та поставити ноги всією поверхнею ступні на підлогу.
? Обпертися спиною об спинку стільця.
? Випити склянку води.
? Помасажувати зону лоба між бровами та скроні.
? Обійнятися з безпечною людиною / обійняти дитину.
? Потрясти кистями.
? Погладити кота чи собаку.
? Випити теплого чаю.

???? Використовуйте ці прості методи самозаспокоєння, аби бути відкритими та відгукуватися на потреби дитини.


« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Дякуємо!

Ваш голос було зараховано

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь