A A A K K K
для людей з обмеженими можливостями
Козинська громада
Рівненська область, Радивилівський район

В Україні відбудеться перехід на літній час

Дата: 23.03.2020 10:15
Кількість переглядів: 204

В останню неділю березня українці традиційно переведуть стрілки годинників на годину вперед. Цьогоріч перехід відбудеться в ніч з 28 на 29 березня, о 3-ій годині. Разом з Україною на літній час перейдуть у понад 100 країнах світу. Головною причиною переведення називають економію електроенергії.

Варто відзначити, що всі гаджети та електронні пристрої, які підключені до інтернету, автоматично о 3 годині ночі переведуть час. Про це треба пам'ятати, щоб не перевести годинники два рази.

Щоб дізнатися точний час вранці в неділю, 29 березня, можна подзвонити в довідкову 112 або в інтернеті зайти на посилання на точний час.

Для того, щоб мінімізувати стрес для організму людини, пов'язаний з переведенням годинників, медики рекомендують дотримуватись простих правил:

  • За тиждень до переведення годинників варто почати змінювати час відходу до сну і час пробудження на 15 хвилин.
  • Вечірній прийом їжі також варто перенести на одну годину раніше.
  • Перед сном можна прийняти ванну або почитати приємну книгу, випити заспокійливий чай.
  • Частіше гуляти на свіжому повітрі.
  • Дотримувати правильний раціон харчування, виключити навантаження на організм алкоголем і шкідливою їжею.
  • Пити багато рідини.
  • Висипатися. Для дорослої людини для повноцінного відпочинку

« повернутися

Код для вставки на сайт

Вхід для адміністратора

Онлайн-опитування:

Увага! З метою уникнення фальсифікацій Ви маєте підтвердити свій голос через E-Mail
Скасувати

Результати опитування

Форма подання електронного звернення


Авторизація в системі електронних звернень

Авторизація в системі електронних петицій

Ще не зареєстровані? Реєстрація

Реєстрація в системі електронних петицій


Буде надіслано електронний лист із підтвердженням

Потребує підтвердження через SMS


Вже зареєстровані? Увійти

Відновлення забутого пароля

Згадали авторизаційні дані? Авторизуйтесь